第13章 沉淀
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第13章沉淀
对于现在的李昂，骑行也只是他变强道路上的其中一种方式，他还有通背拳、跑步等任务，不可能把时间都花在这上面。
时间如此宝贵，那就更别提花在那些无用的社交活动上了。
他想的很清楚，任何社交的本质，不过是价值的交换罢了。
自己现在的实力还比较有限，就算舔着脸去认识几个牛人，人家也不会把他当回事。
有这个时间和精力，还不如拿来提升自己，等自身强大起来了，不需要主动，天天都会有人想请他吃饭，抢着给他送钱。
李昂回到家后的第一件事情，就是修炼通背拳，他很想知道和自己随意规划的锻炼相比，进行系统性的练习，效率会提升多少。
原本是枯燥无味的拳法，但在熟练掌握了之后，同时还能看见自己的身体素质随着练习不断增长，那练习的动力简直不要太强。
除去中间的下午茶时间休息了一会，李昂几乎一刻也没有停歇过。
运动本来就是会让人上瘾的，身体分泌的内啡肽，让他仿佛又找回了童年时期打游戏的快乐。
日落时分，李昂终于停歇了下来，他已经感知到了自己身体目前的状态已经不适合再练习下去了。
虽说他现在的体质在同龄人中已经相当不错了，但将近四小时的训练，还是让他精疲力竭。
他打开自己的属性面板，查看今天努力的成果。
姓名：李昂
力量：8.00（+0.03）
体质：10.41（+0.16）
反应：10.33（+0.01）
精神：
突破点：
技能：
【骑行】241/400（精通）
（特性：下肢力量、耐力增加20%）
【跑步】16/200（熟练）
（特性：肺活量增加10%）
【通背拳】60/100（入门）
最为令他惊喜的是，他的【体质】竟然一下午的时间，期间上涨了0.16。
要知道之前自己锻炼一整天，也不过才增加0.22左右，这么换算下来，他的锻炼效率，大约提升了50%。
这可不是一点半点的提升，类比成天赋，这绝对是天才和普通人之间难以逾越的鸿沟。
力量方面，依旧增加的很少，李昂也能理解。
这方面的提升，单单是靠自重训练，确实不容易，要想见效快，还是得上大重量刺激自己的肌肉。
就好比一些真的只玩街头健身的博主，他们的身材可能很精壮，但绝对不会有大维度的肌肉。
此外，除了提升肌肉量，提升自己力量的另一种方式，便是提高自己的神经募集能力。
如果肌肉量等于你的绝对实力，那么神经募集能力就是你的发挥效率，两者相乘得到的结果，才是你最终可以发挥出来的力量。
同时，这方面的训练相比就更加复杂了。
慢速训练、等长收缩训练、爆发力训练、功能性训练、大重量训练这几个方法，都可以提升神经募集能力。
像李昂现在正在练习的通背拳，就是其中一种。
依旧是把这些突破点都加在了【精神】上，【精神】虽然看不见也摸不着，但实际上，它能够影响到生活的方方面面。
除了能够提升他在练武时候的悟性之外，他的记忆力、思维速度、甚至是日常精力，都会有一定程度的提高。
晚上没有训练，不过李昂也并没有荒废这些时间，而是学习起了各类武术理论，以及生理知识。
换做是一般人，肯定会觉得这些东西枯燥乏味，看又看不懂，就算看懂了，也觉得没用。
但对于现在的李昂，体会到的东西又有所不同。
用浅显易懂的话来形容，他现在也如同开了窍一般。
那些复杂的术语解释，他一遍就能看懂，甚至还能加以理解。
一些零散的知识，他自己便可以在脑海里组建成体系。
甚至部分玄之又玄的名词，他也能联系上下文，推测出个大概来。
这种轻松，又有用的学习，其实绝大多数人，都是愿意去学的。
只是绝大多数人，都没有这样的能力罢了。
李昂怀疑自己要是当初在高考时候，有这样的脑子，清北也不是不能冲一冲。
在无比投入，却又酣畅淋漓的学习之中，时间不知不觉来到了深夜。
李昂起身想给自己倒杯水，却够了两次才够到，闭上眼睛沉静了两秒，他才反应过来，是自己有些眼花了。
自己的【精神】固然是强大了，但大脑的功耗也进一步提高了，以后还是得悠着点，得考虑自己的身体能不能受得了。
睡觉前，李昂瞟了一眼自己的面板，惊讶的发现，自己的【精神】竟然增加了0.08。
虽然和体质比起来，提升的
不算太多，但至少让他发现了如果通过训练提升精神的方式，那便是高强度的消耗，压榨自己的精神。
第三天下午，李昂的【通背拳】终于如愿以偿地升级到了下一阶段。
他自己也有些好奇，熟练等级的【通背拳】会拥有怎样的特性。
【通背拳】1/200（熟练）
（特性：反应、神经募集能力增加10%）
对于这两项属性的增加，李昂还是比较满意的，毕竟这两项，都是提升相当困难的属性。
同时也能看出，通背拳增加的特性，完全是为了实战而生。
后面几天，李昂又开始了相当规律的生活。
上午同艾瑞克他们训练公路车，下午练习通背拳，晚上学习理论知识，夹杂一些俯卧撑、深蹲之类的力量训练。
中间夏尔倒是找了他两次，一次是去威尔逊大叔家帮忙，一次是去镇上的超市。
威尔逊大叔家帮忙他去了，但却谢绝了他给的小费。
从几次重复的劳动内容，他也大概判断出，可能威尔逊大叔并不是真的需要帮忙，而仅仅是为了给他们提供一个类似于勤工俭学的岗位罢了。
他将这份关爱记在了心里，只是既然清楚了，他倒也不好意思再去了。
至于夏尔介绍的去超市兼职做小时工，李昂则是想都没想就给拒绝了。
他现在还没到山穷水尽的地步，就算是真到了拿不出来钱的时候，他也有更多来钱更快的法子，去超市打工纯属浪费生命。
规律的生活往往会导致时间流逝地很快，一转眼，就来到了自行车比赛前夕。
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第13章沉淀
对于现在的李昂，骑行也只是他变强道路上的其中一种方式，他还有通背拳、跑步等任务，不可能把时间都花在这上面。
时间如此宝贵，那就更别提花在那些无用的社交活动上了。
他想的很清楚，任何社交的本质，不过是价值的交换罢了。
自己现在的实力还比较有限，就算舔着脸去认识几个牛人，人家也不会把他当回事。
有这个时间和精力，还不如拿来提升自己，等自身强大起来了，不需要主动，天天都会有人想请他吃饭，抢着给他送钱。
李昂回到家后的第一件事情，就是修炼通背拳，他很想知道和自己随意规划的锻炼相比，进行系统性的练习，效率会提升多少。
原本是枯燥无味的拳法，但在熟练掌握了之后，同时还能看见自己的身体素质随着练习不断增长，那练习的动力简直不要太强。
除去中间的下午茶时间休息了一会，李昂几乎一刻也没有停歇过。
运动本来就是会让人上瘾的，身体分泌的内啡肽，让他仿佛又找回了童年时期打游戏的快乐。
日落时分，李昂终于停歇了下来，他已经感知到了自己身体目前的状态已经不适合再练习下去了。
虽说他现在的体质在同龄人中已经相当不错了，但将近四小时的训练，还是让他精疲力竭。
他打开自己的属性面板，查看今天努力的成果。
姓名：李昂
力量：8.00（+0.03）
体质：10.41（+0.16）
反应：10.33（+0.01）
精神：
突破点：
技能：
【骑行】241/400（精通）
（特性：下肢力量、耐力增加20%）
【跑步】16/200（熟练）
（特性：肺活量增加10%）
【通背拳】60/100（入门）
最为令他惊喜的是，他的【体质】竟然一下午的时间，期间上涨了0.16。
要知道之前自己锻炼一整天，也不过才增加0.22左右，这么换算下来，他的锻炼效率，大约提升了50%。
这可不是一点半点的提升，类比成天赋，这绝对是天才和普通人之间难以逾越的鸿沟。
力量方面，依旧增加的很少，李昂也能理解。
这方面的提升，单单是靠自重训练，确实不容易，要想见效快，还是得上大重量刺激自己的肌肉。
就好比一些真的只玩街头健身的博主，他们的身材可能很精壮，但绝对不会有大维度的肌肉。
此外，除了提升肌肉量，提升自己力量的另一种方式，便是提高自己的神经募集能力。
如果肌肉量等于你的绝对实力，那么神经募集能力就是你的发挥效率，两者相乘得到的结果，才是你最终可以发挥出来的力量。
同时，这方面的训练相比就更加复杂了。
慢速训练、等长收缩训练、爆发力训练、功能性训练、大重量训练这几个方法，都可以提升神经募集能力。
像李昂现在正在练习的通背拳，就是其中一种。
依旧是把这些突破点都加在了【精神】上，【精神】虽然看不见也摸不着，但实际上，它能够影响到生活的方方面面。
除了能够提升他在练武时候的悟性之外，他的记忆力、思维速度、甚至是日常精力，都会有一定程度的提高。
晚上没有训练，不过李昂也并没有荒废这些时间，而是学习起了各类武术理论，以及生理知识。
换做是一般人，肯定会觉得这些东西枯燥乏味，看又看不懂，就算看懂了，也觉得没用。
但对于现在的李昂，体会到的东西又有所不同。
用浅显易懂的话来形容，他现在也如同开了窍一般。
那些复杂的术语解释，他一遍就能看懂，甚至还能加以理解。
一些零散的知识，他自己便可以在脑海里组建成体系。
甚至部分玄之又玄的名词，他也能联系上下文，推测出个大概来。
这种轻松，又有用的学习，其实绝大多数人，都是愿意去学的。
只是绝大多数人，都没有这样的能力罢了。
李昂怀疑自己要是当初在高考时候，有这样的脑子，清北也不是不能冲一冲。
在无比投入，却又酣畅淋漓的学习之中，时间不知不觉来到了深夜。
李昂起身想给自己倒杯水，却够了两次才够到，闭上眼睛沉静了两秒，他才反应过来，是自己有些眼花了。
自己的【精神】固然是强大了，但大脑的功耗也进一步提高了，以后还是得悠着点，得考虑自己的身体能不能受得了。
睡觉前，李昂瞟了一眼自己的面板，惊讶的发现，自己的【精神】竟然增加了0.08。
虽然和体质比起来，提升的
不算太多，但至少让他发现了如果通过训练提升精神的方式，那便是高强度的消耗，压榨自己的精神。
第三天下午，李昂的【通背拳】终于如愿以偿地升级到了下一阶段。
他自己也有些好奇，熟练等级的【通背拳】会拥有怎样的特性。
【通背拳】1/200（熟练）
（特性：反应、神经募集能力增加10%）
对于这两项属性的增加，李昂还是比较满意的，毕竟这两项，都是提升相当困难的属性。
同时也能看出，通背拳增加的特性，完全是为了实战而生。
后面几天，李昂又开始了相当规律的生活。
上午同艾瑞克他们训练公路车，下午练习通背拳，晚上学习理论知识，夹杂一些俯卧撑、深蹲之类的力量训练。
中间夏尔倒是找了他两次，一次是去威尔逊大叔家帮忙，一次是去镇上的超市。
威尔逊大叔家帮忙他去了，但却谢绝了他给的小费。
从几次重复的劳动内容，他也大概判断出，可能威尔逊大叔并不是真的需要帮忙，而仅仅是为了给他们提供一个类似于勤工俭学的岗位罢了。
他将这份关爱记在了心里，只是既然清楚了，他倒也不好意思再去了。
至于夏尔介绍的去超市兼职做小时工，李昂则是想都没想就给拒绝了。
他现在还没到山穷水尽的地步，就算是真到了拿不出来钱的时候，他也有更多来钱更快的法子，去超市打工纯属浪费生命。
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